Kinderyoga & Malen

Möchtest du dein Kind in seinem Körpergefühl positiv stärken?
Wünschst du dir, dass es mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen gewinnt?
Braucht dein Kind eine kreative Auszeit vom herausfordernden Schulalltag?

In unseren Kindern ist bereits alles angelegt und kann durch Körper-, Konzentrations- und Atemtechniken sowie kreative Prozesse spielerisch gefördert werden. Durch die Auseinandersetzung mit ihrem Körper und Geist lernen sie schon früh, sich selbst und andere zu akzeptieren und wertzuschätzen.

Schüchterne Kinder lernen, ihren Gefühlen und Ideen mehr Ausdruck zu verleihen sowie persönliche Grenzen zu erweitern. Aktive Kinder können durch Yoga & Malen lernen, bei sich zu bleiben und sich nicht so schnell ablenken zu lassen. Sie erfahren innere Ruhe und Entspannung.

Wie läuft so eine Stunde ab?

Im ersten Teil der Stunde kommen wir in Bewegung. Wir lauschen unserem Atem, grüßen den Himmel und die Erde, sind Ritter des Lichtes, verwandeln uns in Tiere & Pflanzen und reisen um die Welt.

Der zweite Teil besteht aus Entspannungsübungen und kreativen Malerlebnissen. Beim Malen kommen Kinder zur Ruhe und versinken ganz in ihrer Idee. Sie lernen sowohl das Gefühl der Leichtigkeit als auch der Selbstwirksamkeit kennen, indem sie selbst etwas kreieren/erschaffen dürfen. Ein weißes Blatt Papier ist ein Spielplatz der Kreativität ohne Regeln. Es gibt kein richtig oder falsch, schön oder hässlich.

Warum die Kombination aus Yoga und Malen?

Die beiden Elemente bieten deinem Kind in einem wertfreien Rahmen die Möglichkeit, seinen Körper besser wahrzunehmen und seine Persönlichkeit zu entfalten.

Yoga ermöglicht:

verbesserte Wahrnehmung und Körpermotorik
bessere Haltung und Beweglichkeit
gestärktes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Wohlgefühl im eigenen Körper

Malen bietet:

Eigenes erschaffen/kreieren
höhere Konzentrationsfähigkeit
Entdeckung der eigenen Kreativität

Kursangebot:

Dauer 60 Minuten
Willkommensrunde auf der Matte
spielerische Yogaübungen mit Bewegung und Fantasie
kreatives Malen als Endentspannung
Ort: mykidsyoga Hof in Trausdorf, Obere Hauptstraße 33
Termine: 2./9./16./23./30. November von 16 bis 17 Uhr
Kosten: gesamter Kurs 70 Euro (5 Termine)
Einzeleinheit:15 Euro pro Kind
Altersgruppe: 5 - 8 Jahre

Ich stelle sowohl Yogamatten als auch Kreativmaterial zur Verfügung.