Yoga

Einzelyoga

• Brauchst du eine Auszeit von der Hektik des Alltags?

• Wünschst du dir mehr Leichtigkeit und Freude?

• Möchtest du dir und deinem Körper Gutes tun?

Bring durch Yoga Freude, Bewegung und Gelassenheit in dein Leben, um wieder glücklich und zufrieden zu sein. Durch die achtsamen Bewegungsabläufe wird dein Körperbewusstsein gestärkt. Die Meditationen helfen dir, dein Gedankenkarussell zu stoppen, im Hier & Jetzt zu sein und deine innere Stimme wieder zu hören.

Die Einzelyogastunden richten sich nach deinen individuellen Bedürfnissen und Wünschen. Gemeinsam finden wir für dich einen guten Weg für deine persönliche Auszeit.

Kennenlernangebot:

• Dauer 90 Minuten

• 60 Minuten Yoga Basic inkl. Schlussentspannung

• Vor- und Nachgespräch

• gemeinsames Praktizieren und Anleiten der Übungen

• Ort: bei dir zuhause /Yoga Raum in Sieggraben oder in Trausdorf an der Wulka

• Kosten: 65 Euro

Folgetermine:

Ich begleite dich gerne mit weiteren Yogastunden, individuell an deine Bedürfnisse angepasst.

Einzeleinheit 60 Minuten um 65,-

5er Block: 60 Minuten jeweils um 50,-

Einzeleinheit 90 Minuten um 85,-

5er Block: 90 Minuten jeweils um 70,-

Hausbesuche:

Ich komme gerne zu dir nach Hause oder einen anderen Ort deiner Wahl. Egal ob indoor oder outdoor, überall wo Platz für zwei Yogamatten ist, können wir dir eine bereichernde Auszeit gestalten.

Es fallen keine Anfahrtskosten bis zu 10 km ab St. Margarethen an.

Gruppenyoga

Möchtest du in einer kleinen privaten Gruppe (zB mit Freundinnen) Yoga üben, dann melde dich gerne bei mir.

Gruppenangebot 60 Minuten 3-5 Personen: gesamt 65,-

Gruppenangebot 90 Minuten 3-5 Personen: gesamt 85,-